私の記憶を遡っても、手が床に着いていた記憶は無いと思える程の硬さなのに、ほんのちょっと指先が着いたんです！！！
腕が着いて無いとか、腰が浮いているとか、そんな事は今はどうでも良いんです！！
10センチ程浮いていた指先が着いたんです！！！＾＾
「美しく若返る」ので、ただ痩せるのでも無く、ただ柔らかくなる訳でも無い ジュガ。
出る所はしっかり出て、引っ込む所はキュッと引き締まる！
なので、体脂肪率は下げない。
その脂肪が美しい胸やお尻を作ってくれるという考え方。
また最近「骨に油を戻す」という、骨から体を変えていく事にもアプローチし始めました。
これから益々変化していきますので、楽しみにしていて下さいね♪
コメントをお書きください